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事實上，頭髮由黑變白原因有很多，除了壓力，包含化療、心理創傷、甲狀腺疾病等都可能造成白髮，讓頭髮由白轉黑，醫學界至今仍沒有治療方法，且坊間所提供的偏方全數都沒有經過研究證實有效，呼籲千萬別花大筆錢聽信偏方。

醫學界目前對於黑髮變為白髮，僅發現原因是組成黑色素細胞皮膚的主要來源「黑色素細胞」、「黑色素小體」退化，以化療患者而言，化學藥劑抑制毛囊內的黑色素細胞生成，多數化療患者停止治療後，白髮是可以變回黑髮。

其餘生理因素所導致的白髮，並非抑制黑色素細胞生長，而是破壞黑色素細胞生長，一旦滿頭白髮只能靠染髮劑變回黑髮，並沒有任何一項治療能幫助白髮變回黑髮。

坊間一些護髮產品會有讓頭髮「又黑又亮」的效果，主要是針對原先就是黑髮的民眾做設計，滿是白髮的民眾用該產品只會變得「好康又白又亮」，不可能由白轉黑。

據傳吃海苔、海帶、海菜攝取其中的「碘」能夠達到黑髮的效果，但效果有限，黑色素細胞一旦被破壞，就算吃再多能刺激生長黑色素細胞的食物也沒用，也沒辦法透過吃黑色素細胞來補不足。

中醫理論認為腎藏精、精生血、肝藏血，而黑色素營養從腎臟而來，只要補腎就能改善白髮的效果，該說法目前也尚未有大型實驗確認效果。

若是不幸因壓力滿頭白髮，建議民眾換個心情面對，若因白髮人際關係受影響，可以透過染髮劑改善，也能諮詢皮膚科醫師，是否有其他改變髮色的方法。

網路訂飯店教學諮詢╱新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅、開業醫師趙昭明

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（中央社利馬20日綜合外電報導）美國總統歐巴馬今天表示，他無意一再批評下任總統，但總統當選人川普或其政策若違反了某些網路訂飯店怎訂「價值或理想」，他將保留直言不諱的權利。

美聯社報導，歐巴馬稍微談到他對卸任後的想法時說，他將維持美國前任總統們安靜下台的傳統，好讓繼任者有施展空間。

歐巴馬也盛讚前總統小布希（George W. Bush）在他入主白宮時，對他體恤有加，因此希望給予川普相同的機會，讓他推動自己的議題，「不受人在旁指指點點」。

不過歐巴馬也說，他的沉默可能是有限度的。

他告訴記者：「作為1個深切關心國家的美國公民，假如有些問題與立法提案或戰爭細節較為無關，或涉及到我們價值與理想的核心議題，而若我認為挺身捍衛那些理想將有所助益，屆時我會仔細研究。」

儘管歐巴馬矢言確保政權順利交接，但他也充分了解繼任的新總統在許多議題上的觀點都與他對立。

歐巴馬說，雖然自己可能打破沉默，但公開毀謗下任總統不是他的目標。（譯者：中央社劉文瑜）1051121

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